テクニカって

先週は某ソフト銀行のAirターミナルの調子が悪く、4月からのインターネット問題のモヤモヤに決着をつけるべく光回線の導入を決めた今さらジローなわたくし。今度こそスタジオ・自宅ともにネットでさくさく仕事ができる環境になりますよう。

で、撮った動画のアップロードもだいぶ滞っていたのですが少しずつアップしています。で、急ぎじゃないんだけどサパテアードのテクニカ動画、というかカリキュラムを作りました。5パターンあるので5週にわたりご希望の方、オンラインクラスでお世話になっている皆さんに限定で配布しています。

練習大好きJちゃんに言われてどうしたもんかと考えて色々試して1曲の中で色んな要素が自然にできるようにと作って、自分も技術向上の為にひと月前くらいから週5くらい目標でやっています。大好きなマリーナ・エレディアのアレグリアスのコンパスを拝借して5分間。うまくいかないともう1回、もう1回と繰り返すごとに感覚が変わってきます。自分で作っておいて自分もギリギリ安定してできない速度までいったりするのですが、続けてったら余裕でできるようになる気がする。いや、なりたい。30cm四方の板1枚あればできる省スペース設計笑。ブログ読んでくださっている方でやりたい方はご連絡ください。こちら無料です。続けて目指せスペイン人！笑。いやいや、でもそれぞれの中で変化を感じてほしくてみんなでできたらなぁと思っています。

こんな時だから小さくできる事、ご提案できたらなと思う。私は地道に続けるのあんまり得意じゃないけど皆さんもやってる、と思うとできる気がする。まだまだもっともっと上手になりたいなぁ、て思います。そういうものに出会えて共有してくださる生徒さんに出会えて幸せだね。
成果も楽しみにしてます！

茶色

今日の茶色は湯布院の揚げとネギの醤油炒め、冷凍しといた生姜焼きとピーマン炒め、出汁なし巻き卵。昨日はオンラインクラスつながらなくてごめんなさいー！

スタジオに光回線引くことにしました。これでサクサクできますよう！行ってきます

朝から

両方上手に出来てヤッホー。冷凍ストックしていたお肉で生姜焼き。

2回目のベーコン。今回はハーブ使わず塩胡椒のみ。肩ロースにしてみました。

昨日は休みだったのでこんなのも作ってみました。

行ってきます！

パン

ウチの坂を下りたところに新しいパン屋さんが出来た。湯布院から越してきた人気店だから、役所のバイトが終わった時間には売り切れで、土曜の朝は焼きたてパンを食べると意気込んで開店時間に出かけた。

いつも車で通る道も歩けば楽しい。引越して3年が経ったけど全然飽きない、どころかまだまだ発見いっぱい。小さな水の流れや元気いっぱいの雑草。おだやかで慎ましやかなお地蔵さん。

店が近づくとパンの匂いがしてくる。目移りしながら色々買い込む。一番人気のクリームパンは焼き立てで熱すぎるので気をつけてください、との事。帰ってパンをちぎって中の熱いクリームにつけるととろけたー。

学生時代、フランスで朝焼き立てのクロワッサンを買って来てもらって食べた。生涯で1番美味しかったパンの記憶でずっと憧れていた。250円のクリームパンを毎週末歩いて買いに行けるというのも最高の贅沢だな。小倉最高。

秋です

日中はあっつい、あっついけど確実に秋の気配。
虫の声。
色々止まってたことを少しずつ動かし始めようとしてます。

朝起きたらまめがいない。
ついに柵越しに網戸を動かしてお散歩に出かけて行った。
涼しくてよく眠れたから全く気づかなかった。
朝から捜索するのがめんどくさかったけど、これも成長だからなんかかわいくて嬉しかった。

Un paso adelante さて、わたしもそろそろ一歩前へ

あ、まめはお腹空いたからすぐ戻ってきました笑

9月の別府クラススケジュール

９月も対面でのレッスンは別府扇山スタジオでのグループレッスン、個人レッスンとさせて頂きます。スケジュール未定ですが、北九州・熊本のレッスンも開講目指しております。注意しつつも怖がり過ぎず、進む気持ちがやっと起き始めました。Vamos que nos vamos!

月曜夜　9/7・9/14・9/28　　19：50-21：00　初中級　タンゴ・デ・マラガ

火曜昼　9/8・9/15・9/28　　10：30-11：40　入門　ガロティン　　11：50-13：00　中級　ソレア・ポル・ブレリア

土曜昼　9/12・9/19・9/26　 12：00-13：10　入門　ファンダンゴス　　14：00-15：10　初中級　ソレア

＜スペイン語中級＞　　　　9/12・9/26　10：30-11：30

スペイン語・踊りともにはじめての入門レッスンご希望の方はご相談ください

太田マキクラス問合せメール　　makiotaclass@gmail.com

****　４月から滞っておりましたグーグルカレンダーによるスケジュール表示も、9月より随時更新いたします。長らく放置してしまい申し訳ありませんでした。ぜひご活用くださいませ。

　

9月のオンラインクラス

9月もZOOMを使用したオンラインレッスン開講します。
水曜は新振付スタート、月１回の研究クラスも新開講しますので、ご興味ある方はぜひ一度ご参加くださいね。
おうちで、スタジオで、フラメンコな時間を過ごして頂けるよう工夫してまいります。

☆オンライン振付クラス

①水曜「はだしフラメンコ」新振付「セビジャーナス・フラメンカ」セビジャーナスをもっとフラメンカに自分らしく踊るヒントを探りながら、裸足でマルカールの感触を味わいます。９月からの新スタートなので、初参加の方も大歓迎です。

9/9（1番）　9/23（2番）　前半　19：30-20：10　/　後半　20：20-21：00　時間帯はどちらかご希望の方を事前にお知らせください。内容はどちらも同じです。

②土曜「じっくりラビダブレベ」　振付は中盤にさしかかってきました。皆さんの頑張りに毎回びっくりしてます。新規で始めたい方の時間帯も設けましたのでお気軽にお問合せください
　9/12　＆　9/26　　　　前半　16：30-17：10　/　後半　17：20-18：00　/　新規　15：40-16：20

☆メンテナンス　がっつりストレッチと筋トレの60分。ハードですが継続すると体が変わります。
　9/5（土）＆9/19（土）　10：30-11：30

☆新開講　マエストロス（巨匠）のバイレ研究クラス　テーマ①「マノレーテのアレグリアス」9/26（土）18：10-18：50

　時を経ても色あせる事のないマエストロと呼ばれる人たちのフラメンコをなぞる事で何が見えてくるのか。動画資料を元に分析・研究しつつ完コピを目指します。頭で考えたり悩んだり自分の踊りをひねり出すのもありだけど、とりあえずそのまんま真似して、ぶつかって、体で感じてみよう！という。ですので座学ではなくあくまでバイレクラスです。とは言いつつ、なかなかフラメンコシューズを履いて踊れる環境ではない方も多々いらっしゃると思いますので、受講形態は以下の通り、幅を持たせてみました。

＜研究クラスの流れ＞
月初にテキスト動画配布　→　受講者は各自練習＆研究。可能な方は自分の「踊ってみたよ動画」を撮影して送ってもらう。
月末ZOOMミーティング→マエストロの来歴やアルテについて私なりに解説・解釈して皆さんと共有し、動画を送ってくださった皆さんにはそれぞれにアドバイスなど文通させて頂きます。

＜ミーティング参加の仕方＞40分のZOOMレッスンタイムでは太田はシューズ着用で踊りますが、受講の皆さんは基本自由です。視聴や質問のみで参加頂いてもいいし、家やwifiありスタジオなどで、踊れる環境の方はぜひ一緒に踊りましょう。それぞれの状況で出来る事をできるペースで進んでいければ嬉しいです。

初めての試みですが、絶対楽しいと確信してます。真似しまくりたいマエストロ・マエストラがいまくりで妄想が広がる。発表したり覚えるためでなく、極上のエッセンスを感じ、フラメンコを味わうための講座になればいいなと思っています

☆オンラインレッスン料金

振付　1500円/40分　　　　メンテナンス　1000円/60分　　研究　2000円/40分

お問合せ・お申込み　太田マキバイレ・フラメンコ　エル・アサール　makiotaclass@gmail.com

皆様のご参加をお待ちしております♪

今日は

わかりづらいけど棒棒鶏弁当。お弁当詰めるのが上手くならないわ。

眩しい

朝の光が眩しすぎるので全てのブラインドを下ろしてるけどまだ眩しい我が家。今日も暑くなりそうだ。

スーパーに冷やし中華とかつけ麺しか売ってなかったのでら初めてラーメンスープを作りました。鶏モモとネギと昆布だけでとった鶏スープにお醤油とお酒とにんにく、塩こしょうのシンプル。

だけど売ってるのに遜色なかったよー。もも肉も柔らかいー。こちらはラーメンに入れて残ったのは棒棒鶏。おいち。

朝から

昨日のチャーハンと今日の唐揚げ。からあげは前日の下ごしらえのおかげかダイセイコー！

夕飯にも揚げるぞう

ゴーヤ

ちゃんぷるー、沖縄がんばれ！

ハンバーグ

はエノキでカサ増しした。けど、カサ増しは結局中途半端な味でしたー。やっぱりバーグは肉で。ほとんど作り置き。朝作ったのは卵焼きとにらもやしのおひたしだけだよん。

今日で食うポン販売はおしまーい。明日は休みだ。がんばろ！

サンドしてみた

一見、白米と卵焼きのシンプルですが、ご飯でカレーをサンドしてみたよ。蓋につかないしナイス。別府市の飲食店応援、食うぽん券の増刷分販売中。予約はもう受け付けてません。

カウンターにいたら小学生が配っていた手作りビラ。かわいい。気をつけよう、って思うね。

本日は

ハンバーグ弁当