オンラインクラスご案内

https://youtu.be/1eM8MY3dDJo

動画勉強中です。オンラインレッスンでお届けするテキスト動画のイメージもわくかなぁ。
振付クラスは特にオンラインならではの音ズレなどの問題もありますので、先にレッスン内容を送り、練習して頂き、オンライン中は質問を受けたり、細かく補足したり、みなさんのマイクをオフにしてもらいみんなで一緒に踊るという形になります。

良かったら見てみてくださいね。

5月オンラインレッスンスタートのご案内♪

いよいよ5月よりオンラインでのレッスンをスタートいたします。
初めての試みですが、テキストや資料でできるだけ細かくフォローしながら、それぞれご自宅で楽しく学んで頂けるよう、試行錯誤していきますので、ご興味ある方はぜひご参加くださいませ。お見苦しい、お聞き苦しいところもあるやもしれませんが、みんなでフラメンコで、離れていてもつながる事を大切に、まずは発車してみよう！！！2020年4/27（月）よりお申込み開始いたします。どうぞ宜しくお願いいたします。

☆内容　***　前日までにお申し込みの方にZoomレッスンへの招待を送付いたします。ご不明の点はお問合せください

　振付クラス　Zoom使用40分  自宅で練習・受講頂ける振付クラス。フラメンコシューズの着用は必須ではありません。
　　　　　　　音源・解説付きテキスト（動画または資料）を事前に配布し、それに沿った内容で進めて行きます。
　　　　　　　各クラスとも課題曲の音源に沿って振付を進めていきますのでできるだけ継続してご参加頂く事を
　　　　　　　推奨いたします。

　　　　　　　入門--フラメンコ初心者、2年未満の方対象
　　　　　　　初中級--フラメンコ経験3年以上の方対象　レベル不問--フラメンコ経験者であればどなたでもOK
　
　メンテナンスクラス　Zoom使用40分　自宅で出来る運動不足の解消や心身の健康維持、メンテナンスを目的としたレッスン
　　　　　　　　ストレッチと足もみ講座があります。ストレッチは解説資料を事前配布。
　　　　　　　　足もみ講座は足もみ棒を使って行います。（参加者には足もみ満足棒をプレゼント）

　個人レッスン　Zoom使用40分、または、交換日記ならぬ交換動画のいずれかをお選びください
　　　　　　　　内容につきましては個々にご相談ください
       

 ☆料金とお支払いについて
　　振付クラス　　1500円/回　
　   メンテクラス　1000円/回　***　振付クラスまたは個人レッスンと合わせて受講の方は500円/回　　                                  クラスレッスン１か月フリー　8000円

　　個人レッスン　Zoom　40分　または　動画交換1往復　2000円/回

     お支払いは銀行振込（ゆうちょ・三井住友・みずほのいずれか）もしくはペイパルでお願いいたします
　　レッスン申し込みの際に詳細お知らせいたします

☆スケジュール
　毎週　水曜　5/6・13・20・27（水）　

　19：30～20：10　振付　レベル不問「裸足でフラメンカなブレリア」
　20：20～21：00　メンテナンス　熟睡と健康のための足もみ講座

　毎週　日曜　5/3・5/10・5/17・5/24（日）

　10：30～11：10　メンテナンス　「体幹トレーニングと股関節ストレッチを週替わりで」
　11：20～12：00　振付　初中級　「スペインの美しい古典、ラ・ビダ・ブレベをマスター」（カスタネット使用）***
　12：10～12：50　振付　入門　  「カスタネットと踊る楽しいセビジャーナス」（カスタネット使用）***

　***カスタネットがなくてもご参加は頂けますが、希望者には送料のみでレンタルもしますので、この機会にぜひチャレンジしてみてください。ご自宅ではカスタネットに吸音パッドやタイツなどかぶせて頂くと音が響かず、練習ができます。

皆様のご参加をお待ちしております。　　

Hoy y ayer

元気ですかー？元気があれば何でもできるー！色々、上昇降下しながらも元気である事に感謝。

昨日は庭にボーボー生えているヨモギとドクダミ、今年は勝手に自生したパクチーを収穫し天ぷらしてみた。ドクダミは完全なるドクダミ。パクチーは多少マイルドに。ヨモギはクセがなく春菊のような風情で美味しく家計に優しい。素晴らしい。まめも興味津々。

今日は頂いたサツマイモで大分の懐かしいおやつ、石垣もちを作りました。ボリューミーだけど素直な味が美味しくて2つも食べた。明日から猛練習してカロリー消費します。

そして、ほぼ2年ぶりに髪を切った。ドネーションしようと伸ばしていたのですが、今は受付もしてなくて、でも長過ぎて乾かすのも大仕事なので、バサっといっちゃいました。頭が軽い。

夜はパコプラテアオと三枝雄輔くんのトークライブを見る。2人の普段着の会話もなんか懐かしいな。フラメンコもオンライン、色んな挑戦が始まってる。色々見たり、自分も多少試してみながら、自分らしいネットとの関わり方、考えている。整理が出来るまで、皆さん、今しばらく時間をくださいね。

色々長丁場になりそうですね。色々あります。でも幸せ見つけていたいね。そして皆様の健康を祈ります。色々な場所で頑張ってくださっている皆様、ありがとうございます。

漬物

漬物って、大人になると好き度が増す食べ物と思う。九州のスーパーでは高菜が売っていて、この数日はご近所さん達のお手製高菜漬けを頂きました。高菜漬けに旬があるって、当たり前だけど、別府に来るまで考えた事がなかった。考えた事なかった事はたくさん。お向かいさんは漬物上手で、前のように行き来できるようになったらぜひ習いたいものです。今はマスクと窓越し、遠目に会う日々。

美味しいお野菜も色んな所から送って頂いたり本当に毎日ありがたいです。で、長年やりたかったぬか漬けを始めました。ぬかのいーい匂い。お試しで人参大根を一夜漬け。うぉー！うまみ！

そしてものすごいこの梅干しはいずみちゃんの生徒さんから。100%自然農、自家製ですが、梅から自然の、天然のゼリーが出ている！こんなの初めて。

ひと口目の衝撃。梅干しの生命力にしばし呆然。到底言葉に出来ないその味、うーん、味というか、圧、凄味さえ感じる。迂闊に扱うと危険な漢方のペーストや薬膳のような。フラメンコで言えばアグヘータだ。一粒は強烈なので、少しずつ削って頂くにも関わらず、他の食べ物を圧倒する存在感。身体がシャキッとします。

つくばの生徒さんから以前頂いた生姜の酢漬けもひゃ！っとなる。これを刻んで油揚げと炊き込みご飯にするのが美味しくてこの4月は2回も作りました。新生姜なら炊き込まず、あげだけで炊いて、最後に和えるのが栗原はるみさんのテレビでやっててアイデア頂きました。

自然から頂く事の凄み、ありがたさ、を感じる日々です。皆さんありがとうございます。時間があれば大概のモノは作れるし美味しいね。

床ストレッチとテクニカ

本日11:00よりエル・アサール生徒さん対象のオンライン床ストレッチ by LINEビデオ通話

15:00より　Zoomお試し 床テクニカ　40分

自宅より配信いたします。どちらもお試し期間にて無料です。

11時は生徒さん対象。東京、別府、大分他九州各県の生徒さん、または元生徒さんでご希望の方は太田までLINEください。

15時のZoomはどなたでもご参加頂けますが、事前申込み要。エルアサールまでメールでお申込みください。makiotaclass@gmail.com 本日14時まで受付。

こちらではギリギリの告知申し訳ありません。皆さんに会えるのが楽しみです。

また放置していましたホームページでもオンラインレッスンの告知などしていこうかと思います。写真は私のパワースポット、宮崎県高千穂の天安河原の洞からの景色。少しでもパワー届きますよう。

試行錯誤

本日、お休みになっている東京クラスの皆様と共にお試しLINEで椅子セビジャーナスレッスンやってみました。参加してくれた皆様、ありがとうございます。

音ズレの問題や画面のフリーズ、ハウリング、それぞれのネット環境の違いなど、聞き苦しい、見苦しい事も多々あったかと。

でもどんな事が出来て、どんな事が難しく、どんな風に皆さんとのコミュニケーションを取りつつ、自分も仕事としての可能性があるのか、勉強させてもらいました。ホントありがとう！

次回は日曜ですが、色々アプローチを変えて、良い形を探っていこう！ハプニングありながらも皆さんの顔が見れて嬉しかったな。不安やストレスも多いご時世だけど、自分の置かれた場所で出来ることを探したり、今まで見て見ぬ振りしていた事を片付けたり、毎日焦らず、くさらず、淡々と楽しむ。

ゆっくり作ると食べる

さ

あえてレシピ通り、じっくり作ったマーボー、美味し。何も特別なモノは入ってないのになぁ。

いずみ作のスープを翌朝お雑炊に。ほうれん草が元気過ぎて何しても負けない美味しさでバリンバリン食べた。

本日は朝から地元のレモンでレモンマーマレード。うー、パンに塗るのが楽しみ。

今日はオンラインレッスンの準備をしつつ、夜のタケノコ尽くし定食に向けて整えます。美味しく食べれてれば幸せ。ありがたいありがたい。

お知らせ色々

こんにちは！こちら元気です。

田舎の特権か、普通に暮らしていれば3密が生まれないので、庭仕事したり、ご飯を作って日毎に変わる春の自然を楽しんでいます。
昨年はさぼりまくっていた自宅菜園、今年はにら、春菊、豆苗、そして本日はプチトマト、ピーマン、バジルの苗付けを予定しています。
もしもスーパーに種や苗が売っていたら、プランタ栽培でも十分。豆苗に至ってはタッパーに水入れて日にあてるだけ。何かが成長する姿は心に栄養をくれます。ぜひお試しあれ。

緊急事態宣言も発令され、東京での4月から5月あたまのクラスは実施が難しくなってしまいました。6/6の大塚音楽祭も中止延期が決定。そして9年間お世話になった大好きな場所、目白のflow jojonyさんがスタジオの閉鎖を決定しました。カーペットに板を置いて試行錯誤したり、カンテレッスンしてもらったり、発表会のリハーサルでぎゅうぎゅう詰めになったのも懐かしい。レッスン形態、というよりも、スペイン含めてのフラメンコ全体（本当は全世界）、が多分元に戻るというより、新しいモノになっていくのだなと思います。オリンピックが何かのきっかけか、と思っていたけれど、本当に誰にも予想外の展開で世界は今みんなでしゃがんで、全く今までとは違う次の一歩に備えているような。

今年は気負わずのんびり行こうと1月2月はライブ本番を入れずにいたら、図らずも6月までの本番が全て飛んでしまいましたが（驚）、この不思議なウイルス...発症までの期間が長く、人の身体を通して静かに、しかし一旦姿を見せるとあっという間に都市機能を奪っていくコビットが私達に何を伝えているのか、色々見直すタイミングのようです。ネットでも色んな情報が飛び交っていますが、「ウイルスはどこに行くのか。結局、土に還っていく。」というコトバが響いています。毎日、良く寝てご飯を丁寧に作ると意外と1日が過ぎてたり。最近、カンテの泉ちゃんから「体癖」という学問を教わり、これが面白くて。もっと勉強したらまた、レッスンでの体の見え方が変わりそうで毎日、体癖当てっこして遊んでます。興味のある方はググってみてね。

さて、リモートなんとか、が？？？のワタクシも、東京チームに向けてはブレリア動画を撮ってクラスのLINEで共有してみたり、グーグルフォトに動画を共有して個人レッスン的な事をやってみたり、で、レッスン関係なくLINEや話題のZOOMでバーチャル飲み会してみたりしました。で、LINE飲み会で、ちょっと不思議な感じはしつつも友達の顔が見れたり、声が聞けて、複数人で話せるのは、一方的に動画を配信するYou Tuber的なのより自分には自然に思えたので、LINEでオンラインレッスンみたいなのを当面の間、やってみようかと。

パソコンだと10人以上同時に入れるみたいだし、曜日と時間、定員を決めて、ストレッチやパルマ、靴を履かなくてもできるブレリアやタンゴなどみんなと一緒にやってる気持ちでできるレッスンを企てます。今だからこそのレッスンの形ですが、これからドンドン出てくるのかもですね。まぁ試してみましょう。ってココに宣言すればやると思うので書いてみました笑。でもこれもボチボチとね。今はゆっくり期なのだと思います。毎食、きちんとご飯を作って素材を使い切り、よく眠る。それはそれでよい時間なので、のんびりと、歩を進めて行きますね。

皆様の健康を祈りつつ。

春です

4/18の浅草橋ラ・バリーカでのカンテライブ、5/8 きゅりあんのTNバレエxフラメンコ公演はともに中止延期となりました。また実現する日を待ちたいと思います。

ギタークラスも休講、今週の上京もキャンセルとなり、ぽっかり。ですが、サボっていた庭仕事に精を出し、今年はニラと春菊の種を撒き、食べ終わった豆苗も移植。

アバニコの修理をしたり、地味にためていた仕事をするのも楽しんでます。あとはとにかく美味しく食べること。毎食あるもので手を替え品を替え自炊。

そしてマメと遊ぶ。楽しい。人に迷惑をかけないよう注意してますが、結局なるようにしかならないから、一度きりの2020春を小さく楽しんでます。

休みになったクラスは少しずつ動画撮ってみんなと共有していきます。慣れないので少しずつしかできないけど。

東京はじめ大都市では特に大変な状況が続いていますが、この状況を少しずつ良くしていく為に尽力されている全ての方々に感謝します。美味しく食べて、大笑いできる。幸せじゃー