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2013年2月16日 (土)

初セルフ!

ちょっと前に年末ライブの写真を頂き、ちょっと体をしぼろうと決意しておよそひと月。

セノビージャさんのフットケアという名の体幹トレーニングも昨日で節目のひと月4週目。
今日はいつもやってもらう足のテーピングを初めて自分でやってみました。いつも見ていると、とっても複雑な段取りのようで
「う~ん、これは無理ッス。」
と見て覚える事をすっかり放棄していた私。

最初こそテープにもてあそばれ不安だったものの、新鮮な作業に学校の工作の時間を思い出しやる気スイッチON

これまた乗せ上手なTさんは絶妙なタイミングで「あら、お上手ですよ。」なんて言ってくださるので後半は調子に波乗り左足外側の出来栄えにご満悦
われながら扱いやすいひとだ。でとりあえず1回目完成です。嬉しくて携帯持ち出し記念撮影
「初めてのセルフテーピング」 何かアングルが間違えて象さんみたいな足ですがまぁいっか。

D1000220

今回は初めて簡易バージョンですが、実際に貼りながらだと健康な足の状態のイメージができるし、普段気をつけるべき事や各テープのそれぞれの役割もわかって、意味がわかるというのは気持ちがいいものです。この後これは後ろ髪ひかれながらはがして、キチンとやり直して頂いたのですがただお任せしている時とは作業を見る目も変わってがん見。あたりまえだけどお見事
難しいですが、まぁボチボチ上手になるといいなぁ。
最近は食事や生活も苦しくない程度に気をつけて、前より自分の体とお話しながら生活してるのですが、変化が自分で感じられるのは嬉しいし、踊ってるときの感じ方もまた変わってきてて練習もまた楽し。体はホント正直だし、つくづく面白い。人間の体ってスゴイってヒシヒシ感じます。
こんなに長い事踊って来たの知らない事がありすぎ、思うように出来ない事だらけで愕然としちゃう事も多々ありますが、今が学ぶ時、今学んでいけば良いのでしょう

何においても、起こってしまった事や今ある状況から学んで、ちょっとずつでも前に足が出せたらいいな、と思う今日この頃。失敗したりつまづいても止まらなければ良いのだ~。というのが最近のテーマみたいです

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