ゴーヤ

ちゃんぷるー、沖縄がんばれ！

ハンバーグ

はエノキでカサ増しした。けど、カサ増しは結局中途半端な味でしたー。やっぱりバーグは肉で。ほとんど作り置き。朝作ったのは卵焼きとにらもやしのおひたしだけだよん。

今日で食うポン販売はおしまーい。明日は休みだ。がんばろ！

サンドしてみた

一見、白米と卵焼きのシンプルですが、ご飯でカレーをサンドしてみたよ。蓋につかないしナイス。別府市の飲食店応援、食うぽん券の増刷分販売中。予約はもう受け付けてません。

カウンターにいたら小学生が配っていた手作りビラ。かわいい。気をつけよう、って思うね。

本日は

ハンバーグ弁当

肺の話

調子に乗って連続で書いちゃうもんね。こちらはライトな話なので鼻でフフンと笑ってくださいな。

昨年頭あたりからひどい咳に見舞われるようになり、昨年のライブや学校ワークはほぼほぼぜーぜー、時にゲホゲホ。バイトで一緒になった方に呼吸器内科ならココ！とおすすめしてもらってこの春から某病院に通って腰を据えて治療を始めた。

で、今月は10 年ぶりにアレルギーテストと肺機能の検査しました。前者、立派なアレルギー体質です宣告。で、内容がびっくりした。
1位　納得のスギ　2位ネコの皮膚！！！NO！！！　3位ハウスダスト、ダニ、ヒノキ(まぁまぁこの辺はね)、犬の皮膚(ショッキン)、トマト(はぁ！？？？) 4位　ヨモギ、ゴマ、ピーナッツ、大豆、ここここ米！！！　4位に関しては体に良かれと積極的に日々食べていた衝撃。毎日、納豆ご飯と味噌汁を楽しみにしている私には悲報。そしてネコ・・・まぁこれはスルーしてお掃除しまくって解決よ。目指せ空気清浄機購入！

さらに衝撃だったのが肺活検査。はい吸ってー吐いてー。ヒーフー。と看護師さんの怪訝そうな顔。あなた何で通院してらっしゃるの？あ、多分喘息・・・かな？Why？と思いきやまさかの肺年齢80歳宣告。両親より肺は年上笑。我ながらよく踊って働いてるわ。驚きを通り越すと人は笑うらしく、面白くなった。あはは。
で、疲労尋常でないので勝手に良さそうとの推測のもと、酸素カプセルを検索。まさかの隣の日出町(別部よりだいぶのどか)にあるらしくナビで向かう。田んぼ田んぼ田んぼ、森、森、森の中に体育館見たいなガランとした建物。あれ、これ？サロンみたいのではなさげ。電話して聞くと2階からスタッフさんらしき女性が　ココですー、と手を降ってくれる。玄関で消毒などなど。で、どうやってこちらにいらしたんですか？私の看護師仲間のお知り合い？と聞かれる。イエイエ、ネットで出て来たんで。えー！！あらまぁ、珍しい事！！！　聞けば、そこは現在はB型支援施設で、オーナーが昔、ジムだか酸素サロンをやっていたとの事。あ、でもカプセルはありますから入っててくださいねー。初めての方は慣れないから30分ねー、と中へ。

広々とした空間の隅にポツンとサーフボードに窓つけた見たいなカプセルが。一抹の不安を感じていると　筋肉は裏切らない　的なオーナーがやって来て不安を増幅(すみません)。だいぶ久しぶりにスイッチが入ったであろうカプセル。あ、耳鳴りとか頭痛とかでダメぽかったら中の緑のスイッチ押したら止まりますからね。そのインターホンでも話せますから。え、ダメって何？(笑)。中はかなり冷んやりで、寒いんですね、と言うと寒いくらいが効くのですよ、と諭されタオルケットをかぶってカプセルイン。と、筋肉オーナーが　あ、湿度が高くて密閉しづらくなってるんでその辺、足で押してくれますかー。？？？。言われるがままに透明な窓のパッキン部を足でヨイショヨイショと押すとパッキンがピタッとなる。えー、こんな感じなの？困惑しつつも面白くなって来て、そうこうしてるうちに気圧もどんどん高くなり、耳抜きしながら入ってるとどんどん息がしやすくなって来た。わ。苦しくない。いつぶりだろう。この快適呼吸は。で、本とかスマホも持って入ったのだけど、気づけばすっかり30分爆睡してました。終了後もスッキリ。そして酸素飽和度測ったら、何と検査の時より数値もUP。晴れやかー。

やり過ぎると酸化しやすいとの研究もあるようですが、しばらくは人並みの酸素供供を目指し通おうかな、と思う即効性でした。今年の目標は肺の若返り。それにしてもクセが強くて楽しかった。

7月も末

7月も終わり。1日からひと月通った別府アリーナでの勤務も本日でおしまい。別府市の独創的で迅速な様々なエール企画の一端に関われて、楽しい日々でした。別府に越して来て今月でまるっと3年になりましたが、このような状況になるまで、ご近所さんと生徒さん、フラメンコのお仕事でお世話になる方々以外とはほとんど交流や接点がなかったのですが、市がいち早く動いた緊急雇用のおかげで、これまで出会う事のなかった沢山の方に出会えた事は本当にありがたいなと思います。5、6月に携わった消毒液の配布事業も、今日までの飲食店応援クーポンも、何か人の助けになるために沢山の人が関わっている。

最終日にして初めて知った市内のお花屋さんから、アリーナを訪れる人への花束のプレゼント。給付金や宿泊業支援、無担保融資などの事務局がアリーナで始まった４月から毎日届けられていたんだって。びっくり。お花屋さんもウェディング需要のキャンセルやこの不況で苦しい状況のはずなのに。美しい人がいるなぁとじんとしました。

ひと月楽しかったな。終わるのがちょっと寂しかったです。来月は上京できたら、と期待していたのだけど再びなかなか厳しい状況となり、今は置かれている場所で、日々を大切に、そして現代ならではの文明の力を借りて、離れているみんなとなんとかつながって、元気を分け合って行こう。
フラメンコにはそんなエネルギーがあると思う。それぞれの場所で踊ろう。

ここでの出会いから出演させて頂いた別府エール祭り、スカイシアターの映像が地元のCATV、トンボチャンネルで紹介して頂きました。フラメンコ？つまんなかったな、って絶対思われないように！エネルギー飛ばしまくる！と気合入れて練習して構成しました。映像からも元気が伝わるといいな。映像、見返すのはいつもは気が進まないけど祭りの様子をアップします。街の人々がそれぞれの思いを、それぞれのやり方で形にしていく祭りの裏側が見れて勇気づけられる番組です。ぜひご覧くださいませ。屋外、というのは、今、身動きの取れなくなっているエンタメや音楽、我らフラメンコ業界にとって、可能性が大きい選択肢だとも強く感じました。

色々不安になろうとすればキリがないけど、でもやっぱり良い月だったと思う。パンちゃんも元気になったしね。
来月もなぜか忙し祭りです。夏だ。燃えるぞ。動画は下のアドレスクリックしてくださーい

https://youtu.be/GyM2uFoUV2s

オムライス弁

は初めてだ。とうもろこしご飯のアレンジ。兒玉さんのシューマイ、石田さんのキャラブキ、マキのパプリカマリネ。今日でアリーナ勤務は最終日。来月からは本庁です。がんばろ。

最近の食

頂いたフレッシュなとうもろこしでかき揚げとご飯。普通に蒸したのも最高でした。感謝。　

昨日は久しぶりに外でランチ。初めて行ったウルスケストラさん。美味しうございました。夜行ってワインも飲みたいのが本音。

今朝は手間の少ないそぼろ弁当。栗原心平さんのこべんとうを参考に。足りなさそうだったので急遽シャケも参戦。珍しく彩りよろし。

別府エール祭り

金曜日、別府トキハにて開催された別府エール祭り第一弾、別府スカイシアターに出演させて頂きました！！！

朝の豪雨。大雨の予報をどすこーい、と覆し15時すぎからちょっとずつ雲が切れ始め、ステージ始まる頃には美しい夕焼けが見え、終了したら別府の大好きな夜景。ステージはあっという間でしたが、登場の瞬間からお客様が手拍子で迎えてくださって、一緒に盛り上がってくださってとても嬉しかったです。

こういう状況で今年はもう踊る事もないかなぁと思っていたし、7カ月もステージがないのはフラメンコを始めてから初めてで、緊張したけれど、みんなとステージにいる間はコロナの事をすっかり忘れていました。ずっと心にかかっていたもやもやが晴れた。

お客様やスタッフさん皆様、そして時間がない中、練習にいそしみ一緒に踊ってくださったきこさん、セビジャーナスの皆様、本当にありがとうございました。

こんな状況だからこそ、今あるこの場所で出来ることを、大切に思い切り楽しみつつ。やっぱり音楽や踊りはいいなぁ。まだまだ、なんか、楽しい事、オンラインでも、対面でも、企んでいきたい。フラメンコありがとう！

異色の

昨夜、早めに夕食した後、石田さんが持って来てくれた焼きそばで初のそば弁当。唐揚げの不慣れ感をマヨで消そう。

行ってきます